あやママのびのびblog

ママの生活がちょっと豊かになるブログ

ビタミンC

管理栄養士&医療専門チーム監修!カラダが喜ぶ健康宅食♪

家族には毎日健康なものを食べさせてあげたいですよね。 毎日忙しいあなたに、「メディミール」をご提案します☺︎ ★メディミールのポイント★・看護師・理学療法士・言語聴覚士で形成される医療の専門チームが監修! 管理栄養士が栄養バランスを考えながら献立…

ビタミンを知りましょう

こんにちは 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか? 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体はビ…

美容や健康を維持するために 「ビタミンC」が なぜ必要?

こんにちは。 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか? 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体は…

ダイエットに肝心なのは「制限」しないこと!続くダイエットのコツ

栄養の過不足が原因で不調が起きていることも多いと考えられます。こころとからだを整えることで、本来のその人らしさで輝いてほしいと考えています。 食事を「制限する」のではなく、「自分に+プラスになる栄養をとる」「自分を大切にして、おいしく楽しく…