あやママのびのびblog

ママの生活がちょっと豊かになるブログ

たるみ

プラセンタで失われた自信を取り戻す!

女性に古くから愛されてきたプラセンタ。 このプラセンタとコラーゲンをベースに、バランスの取れた美容ドリンクがあるんです! 美と健康を科学する「まりあ堂」の美容ドリンク。 お子様~大人の方まで幅広い方にご愛飲いただけいただけるため、ご家族皆さん…

ビタミンを知りましょう

こんにちは 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか? 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体はビ…

美容や健康を維持するために 「ビタミンC」が なぜ必要?

こんにちは。 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか? 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体は…

美肌になるための生活習慣とは?

美肌になるための生活習慣とは?美肌を作り出すために大切にしたい習慣をご紹介します。 【睡眠】6時間以上の睡眠時間を確保する最低でも6時間以上の睡眠を絶対に確保するようにしましょう。 睡眠環境を整えてまた同じ時間に寝ることも大事です。夜22時から2…

あなたのお肌は大丈夫?肌を健康に保つスキンケア術!

スキンケアとは肌をいたわること。言い換えれば「お肌が健康な状態に保たれるよう環境を整えること」です。 正しいスキンケアをするために、まずはスキンケアのポイントと使用する製品にどんなものがあるか、簡単にみていきましょう。 ①洗顔肌の汚れを落とす…